Послуги Nutrition Guide Flow
Комплексний підхід до здорового харчування. Від персональних консультацій до розроблення індивідуальних меню для вашого організму.
Фільтр за категоріями
Персональна консультація нутриціолога
Індивідуальна сесія тривалістю 60 хвилин. Аналіз ваших харчових звичок, визначення потреб організму та розроблення першого плану дій для змін.
- ✓ Аналіз анамнезу здоров'я
- ✓ Рекомендації щодо вітамінів
- ✓ План першого місяця
Розроблення індивідуального меню
Створення детального плану харчування на місяць. Врахування ваших переваг, обмежень та цілей здоров'я з розрахунком калорій та макронутрієнтів.
- ✓ Розрахунок калорійності
- ✓ 30 днів меню-плану
- ✓ Список покупок по тижнях
Онлайн-коучинг на 3 місяці
Тривала програма з щотижневими сесіями та текстовою підтримкою. Корекція меню, моніторинг прогресу та адаптація плану відповідно до результатів.
- ✓ 12 консультацій онлайн
- ✓ Текстова підтримка щодня
- ✓ Аналіз результатів та корекція
Розроблення спеціальних рецептів
Створення 20 здорових рецептів, адаптованих до ваших уподобань та дієтичних обмежень. Кожен рецепт включає нутрієнтний склад та час приготування.
- ✓ 20 авторських рецептів
- ✓ Нутрієнтний склад кожної страви
- ✓ Рекомендації щодо варіацій
Консультація щодо вітамінів та добавок
Детальний аналіз потреб вашого організму у вітамінах та мінералах. Рекомендації якісних добавок та схеми їх прийому з урахуванням взаємодії компонентів.
- ✓ Тестування на дефіцити
- ✓ Добір якісних препаратів
- ✓ Схема та час прийому
Група підтримки та мотивації
Приватна онлайн-спільнота для обміну досвідом. Щотижневі вебінари, челенджи з дисципліни та обговорення реальних результатів з іншими клієнтами.
- ✓ Приватна спільнота в месенджері
- ✓ Щотижневі челенджі
- ✓ Вебінари про мотивацію
Чому обрати наші послуги
Комплексний підхід від досвідченого нутриціолога допоможе вам досягти стійких результатів.
Персональний підхід
Кожна послуга розробляється індивідуально з урахуванням вашого здоров'я, цілей та способу життя.
Вимірювані результати
Моніторинг прогресу на всіх етапах програми допомагає скоригувати підхід та прискорити досягнення цілей.
Освітній контент
Ми не тільки даємо поради, але й навчаємо вас розуміти основи правильного харчування на життя.
Постійна підтримка
Ви можете звертатися з питаннями і отримувати своєчасні рекомендації протягом усієї програми.
Смачні варіанти
Рецепти розроблені так, щоб харчування було як корисним, так і задовольняючим для смаку.
Конфіденційність
Вся інформація про ваше здоров'я зберігається конфіденційно та не передається третім особам.
Як розпочати
Чотири простих кроки до трансформації вашого здоров'я.
Запит консультації
Заповніть форму на сайті або зателефонуйте нам. Розповідіть про свої цілі та стан здоров'я.
Первинна сесія
Спілкуємося онлайн, обговорюємо вашу історію, звички та бажані результати харчування.
Розроблення плану
Готуємо персоналізований план харчування, рецепти та рекомендації спеціально для вас.
Реалізація та підтримка
Починаєте дотримуватись плану з постійною підтримкою та коригуванням від нас.
Готові змінити своє здоров'я?
Обрати послугу Nutrition Guide Flow та розпочати свій шлях до благополуччя вже сьогодні.
Обрати послугуЧасті питання про послуги
Знайдіть відповіді на типові питання щодо наших послуг та процесу роботи.
Скільки коштує персональна консультація?
Вартість персональної консультації залежить від обраної тривалості та послуг. Базова сесія тривалістю 60 хвилин включає аналіз анамнезу та перший план дій. Уточніть актуальні ціни, заповнивши форму замовлення на сайті.
Чи потрібні медичні аналізи для консультації?
Медичні аналізи значно допомагають розробити точніший план, але не є обов'язковими для початкової консультації. Якщо у вас є результати аналізів крові, принесіть їх на сесію — це дозволить дати більш конкретні рекомендації.
Як довго розробляється індивідуальне меню?
Розроблення повного індивідуального меню на місяць займає зазвичай 5-7 днів після первинної консультації. Ми тщательно розраховуємо калорійність, макронутрієнти та варіусність страв за вашими уподобаннями.
Чи можу я скасувати програму коучингу?
Так, ви можете скасувати програму, але відповідно до умов договору. Якщо ви скасуєте протягом першого тижня, повернення можливе у повному обсязі. Після цього застосовується частинне повернення. Деталі уточніть при підписанні договору.
Як працює текстова підтримка в коучингу?
Протягом програми 3-місячного коучингу ви отримуєте відповіді на свої питання щодо меню, рецептів та мотивації у межах 24 годин. Ви можете писати через спеціальний додаток або месенджер, залежно від ваших уподобань.
Які добавки ви рекомендуєте?
Ми рекомендуємо добавки від перевірених виробників з сертифікатами якості. Результати вашого анамнезу та аналізів визначають конкретні рекомендації. Усі добавки можна замовити через перевірені онлайн-магазини або через партнерські канали нашої компанії.
Як часто я маю переглядати свій план харчування?
Рекомендуємо переглядати план щомісяця або при змінах в стані здоров'я, фізичної активності чи цілей. Ваш персональний коуч буде напрацьовувати корективи на основі ваших результатів і зворотного зв'язку.
Готові змінити своє життя?
Розпочніть свою подорож до здорового харчування та бути у формі вже сьогодні. Перший консультацію абсолютно безкоштовно!
Без прихованих комісій. Без зобов'язань. Лише прямі результати.
Що кажуть наші клієнти
"Це найкраща послуга, яку я коли-небудь отримував. Мій персональний коуч змінив мій образ життя за три місяці. Я втратив 12 кг і почуваюся чудово!"
Іван Петренко
Маркетолог, Київ
"Мені подобається як детально підходять до мого плану. Все розраховано до калорії, і результати видно вже після першого місяця. Рекомендую всім!"
Марія Коваленко
Бухгалтер, Харків
"Спочатку скептично ставився, але після другого тижня побачив результати. Мій рівень енергії зріс, а я не відчуваю голоду. Це справжня магія науки!"
Олег Сидоренко
Менеджер проектів, Львів